浪费时间的美好

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读到一篇文章，愿与君共勉之：
美国Redbook提供了3个简单的放空方式

1. 做白日梦

根据研究显示，尽管胡思乱想的内容对当下来说并不紧急，但它反而会反映出一些你需要时间思考或处理的事情。
我常常胡思乱想，酱就过了一夜。不是白天做的梦还算是白日梦吗？其实，我是患了失眠症，健康与精神都大大的受到影响。还好现在行的睡的，OK的。
ｂ（￣▽￣）ｄ　豎起雙手拇指說好

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2. 8卦一下
不论是说负面的8卦，或正面的分享资讯，除了能维系彼此的情感，在聊天当下，会增加脑内啡浓度，进而减缓压力、增加愉悦感。
女人都喜欢8卦的啦，女人天生就知道如何让自己快乐，天才天才~~
Y(^_^)Y 8婆万岁！！

3. 打瞌睡

只要15~20分钟的小盹，睡醒后就能增加你的精力、降低疲劳感。如果休息时间延长，更能帮助你在资讯处理上的分析力。

放空时，我们会稍稍偏离当下所处的环境。当人们沉浸其中时，现实世界变得很遥远，我们也不由自主地进入了一种梦幻般的陶醉状态。偶尔放放空还不错的，太频繁就不好啦~~\\*^o^*//

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